O tartină sățioasă, dar fină este mereu o alegere potrivită pentru tine, nu-i așa?
Ingrediente:
🍞 fasole fiartă, pisată fin
🍞 boabe de porumb dulce spălate bine
🍞 ceapă roșie tocată
🍞 ulei presat la rece de măsline și de floarea-soarelui
🍞 semințe de susan
🍞 semințe de in
🍞 sare
🍞 opțional, muștar
Amestecați bine toate ingrediente și serviți cu felii de pâine prăjită.
Veți observa că fasolele dispar, pentru că devin doar liant pentru celelalte ingrediente.
Poftă bună!
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu